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合肥瑞金肛肠医院:确定是便便“渣” ?不是你肛肠差?

2020年06月17日  来源:合肥热线   浏览次数:

摘要:合肥瑞金肛肠医院

大家好,在下合肥瑞金肛肠医院的医生一名,最近有人和我反应经常被便便“渣”,就是那种来了排便感觉,进了厕所,脱了裤子,坐在马桶,便便却迟迟不出货,感觉被便便“渣”了。

作为一名专业的医生,我在这里可以很明确的告诉大家,便便并不“渣”,其实是大家的肛肠出问题了。

三种情况会让大家有排便的感觉。

第一种:直肠粘膜变松。

现在大部分人上厕所不专一,玩游戏、看视频,不知不觉中蹲坑的时间就变长了,长时间的保持坐姿则容易导致直肠的粘膜和肌肉层分离,从而造成直肠粘膜松弛或者脱垂引起排不干净的错觉。

第二种:得了内痔。

内痔,顾名思义,是长在肛门内部的痔疮,直肠内部有东西就会产生排便反应,把痔疮当便便的直肠,就会有“还想拉”的感觉,让屁股不想离开厕所,而长时间蹲厕所又会进入到肛门周围的血液循环不畅,血液淤积,直肠静脉充血,加重痔疮的恶性循环。

第三种:结肠有炎症。

当我们的结肠有炎症的时候,结肠、直肠内壁处于敏感状态,即使只有一点便便,也会产生便意,肠子会一直处于“我想拉”的状态,跑很多次厕所。这时最好来医院做肠镜检查,看看自己到底是不是得了结肠炎。

这些经常被“渣”的病患来到合肥瑞金肛肠医院经常问我的一个问题就是:医生啊,有什么办法能够预防或者改善这种情况呢?

我的回答是当然有,面对三种疾病,我们合肥瑞金肛肠医院的医生在帮助大家治疗好之后,还会给大家提几点建议,预防疾病的复发,在这里我给大家公布一下,没得病的可以学着预防,治疗好的可以防止复发!

第一招:多做提肛运动,提肛运动对人体健康很是友好,不仅能够增强盆底肌肉力量,缓解直肠粘膜松弛、还可以预防痔疮等肛周疾病。

第二招:控制上厕所时间。

把排便时间控制到三到五分钟,如果蹲下三分钟还没有动静,就考虑撤退,及时止损,不给肛周血液淤积留机会,也就不给痔疮和直肠粘膜脱垂留机会。

第三招:健康饮食。

远离引发痔疮的一些饮食习惯,例如辛辣、刺激、酗酒。可以适当的多吃一些蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,促进肠道蠕动,还可以喝一些酸奶,增加肠道的有益菌,为肠道的健康加分!

好了以上就是关于“渣”性便便讲解了,如有不懂的地方,欢迎随时来合肥瑞金肛肠医院肛肠医院咨询哦!

 

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